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一看书就想睡觉,书能催眠?今天知道原因了

来源:圈里圈外娱乐网 时间:2020-08-02 点击:

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每当打开一本心爱的书,人们总是会被其中的情节打动,并且津津有味的读起来。然而,并不是所有的书都令人爱不释手,课本往往会有“催眠”的效果。
一看书就想睡觉,书能催眠?今天知道原因了
在学生时代,可能更多人存在这种困扰,那就是翻开课本就犯困,或者忍不住开小差,甚至有人在长大以后,还试图用课本来“助眠”。虽然这只是一种有趣的尝试,但科学家们却找到了其中的奥秘。

很多人将课本具备催眠效果的原因归结为内容枯燥,因此才会难以集中注意力,很快就会因为精神松弛而犯困。而科学家们看来,不同的书在不同的人面前的吸引力也不尽相同,所以产生困意的原因并不在于书本的内容。

为此,科学家们特意找来不同内容的书本来进行观察实验,最终发现具备一些较难理解的书本更容易令人犯困,因此他们推测,大脑或许是这种情况的主要影响因素。

众所周知,大脑是人体最复杂的器官,这里有大量神经元,并且负责处理人体感知的各种信息,还会操控我们的身体和精神进行活动,而困意其实也是大脑进行自我保护的方式之一。

根据科学家们的说法,大脑好比一个复杂的计算机,面对简单有趣的信息,它能够迅速将其收录进来。而书本中出现的一些复杂的知识,会让大脑产生压力,为了减轻负担,大脑就会选择自我封闭,这就是我们产生困意的原因。

也就是说,面对来自课本中的疑难,大脑会为了保护我们而减少工作量,这既能减轻压力,也让人失去了疲惫感。

不过在日常的工作和学习中,为了保障效率,避免大脑出现“死机”的状态,人们仍需要合理分配学习时间,尽可能寻找让自己产生兴趣的点,这样或许能够达到事半功倍的效果。

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